Einzeltherapie

Körper, Seele und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Neben dem therapeutischen Gespräch werden die Wahrnehmungs- und Ausdrucksmöglichkeiten des Körpers mit in die Therapie einbezogen. Dies bedeutet, den Körper und seine Impulse besser wahrzunehmen, seine Signale kennen zu lernen und darauf zu vertrauen.

Um unsere Situation zu verändern müssen wir zunächst spüren, was mit uns los ist. Wenn wir den Problemen auf den Grund gegangen sind, ist es wichtig, Verständnis für uns selbst zu entwickeln um dann in individueller Geschwindigkeit und Intensität eine Veränderung herbeizuführen, die uns gut tut.

Arbeitsweise


Ich arbeite multimodal mit Elementen aus der tiefenpsychologischen und verhaltenstherapeutischen Gesprächstherapie, aus der systemischen Therapie, aus der Traumatherapie und aus der Körperpsychotherapie. Sie können neue, korrigierende Erfahrungen sammeln und somit eine Wahlmöglichkeit heraus aus verfestigten Verhaltens- und Erlebensmustern erlangen.
Mein Anliegen ist es, mit Ihnen gemeinsam die in Ihnen vorhandenen Schätze zu heben, sie zu stärken und zu nutzen, mit Ihnen neue Möglichkeiten des Erlebens und Verhaltens zu erschließen und die Entwicklung Ihrer einzigartigen Persönlichkeit zu fördern.

Es geht um das An–Erkennen der eigenen inneren Realität und um eine verbesserte äußere Realität, kurz, um das Erlangen von mehr Lebensqualität.